Как быстро справиться с эмоциями. Метод «5 пальцев»

Когда мы сдерживаем или подавляем негативные эмоции, это приводит к их накоплению и стрессу. Поэтому с каждым разом эмоции все труднее контролировать. Однажды они начнут выплескиваться, причем часто в самый не подходящий момент.

Искать или не искать свое предназначение ?

Сейчас многие об этом говорят. Какая-то модная тема в саморазвитии. Люди не хотят просто работать, приносить пользу обществу, им подавай какое-то особое предназначение.

Избавляемся от беспокойства по методу космонавтов

Сегодня День космонавтики и я решила поделиться с Вами простыми упражнениями, которые помогают космонавтам в сложных эмоциональных ситуациях.

5 уроков финансовой грамотности для детей

Детям необходимо знать, что такое деньги, откуда они берутся и как правильно ими распоряжаться. Если вы начнете учить детей с раннего возраста, то в будущем они смогут принимать ответственные и обоснованные финансовые решения.