Как быстро справиться с эмоциями. Метод «5 пальцев»

Когда мы сдерживаем или подавляем негативные эмоции, это приводит к их накоплению и стрессу. Поэтому с каждым разом эмоции все труднее контролировать. Однажды они начнут выплескиваться, причем часто в самый не подходящий момент.

Избавляемся от беспокойства по методу космонавтов

Сегодня День космонавтики и я решила поделиться с Вами простыми упражнениями, которые помогают космонавтам в сложных эмоциональных ситуациях.

Как Вася потерял квартиру, деньги и семью

Темнело. В кафе на заправке зашла семья с двумя детьми. Все выглядели уставшими с долгой дороги. До Москвы оставалось еще 3 часа.

Василий сел за столик и сказал жене принести кофе. Дети побежали выбирать мороженное.